Sejahteralah ke atas kamu...
Ni cerita minggu lepas. Saya baru
je beli bathroom scale. Ini bertujuan untuk membantu usaha mulia saya untuk
meringankan badan saya yang makin lama makin meningkat menjadi-jadi. Secara
konsisten plak tu. Kalau wanita mengandung yang naik berat badan secara
konsisten tu bleh la dikatakan sebagai ‘perkembangan positif’. Tapi kalau setakat wanita yang mengandungi lemak tepu
berlebihan je, itu dah perkembangan di atas par dah namanya.
Memula saya timbang berat saya. That
was not good. Berat gile homaigoat! Pastu seperti petir sabung-menyabung, idea datang ke dalam kepala hotak saya, “ko
mesti berusaha lebih gigih untuk meringankan badan ko”. So, saya memilih untuk exercise secara industry
kecil dan sederhana iaitu mendaki tangga ofis. Dari tempat parking ke tingkat
bawah biasanya 7 tingkat je [kalau saya parking tingkat 7 le. Kalau ada hari
yang saya tetiba je dianugerahkan kemuliaan, iaitu pada hari bos saya en Z
bercuti atau outstation, dapat le saya park keta saya kat tingkat 5, tempat
parking beliau. Parking kat ofis ni, lagi rendah tingkatnya, lagi mulia taraf dia].
Saya mulakan usaha mulia tu pada
hari Jumaat. Adehh... Apa laaa hari Jumaat baru nak mula. Ini sudah agak
ketinggalan. Tapi takpe. Setiap kejayaan pasti dimulai dengan langkah pertama
walaupun lambat. Pagi tu, saya turun tangga untuk sampai ke lobi. Udara dalam
lubang idong bertiup kencang meniupkan bulu-bulu hidung ke luar dan ke dalam.
Penat jugak, tapi tak berapa penat sgt sebab turun tangga. Petang tu plak, saya
naik tangga lagi. Tapi sampai ke tingkat 5 je, sbb saya dengar ada gema suara orang
kat tangga tingkat atas. Malu la. So saya kuar dari tangga dan naik lif ke
tingkat 8 [ari tu saya park kat tingkat 8.]. Rasa menggigil jugak tulang femur
saya petang tu. Nasib baik tak Osteoporosis hakak ni. Hari tu jugak saya kurangkan makan, daripada pagi saya minum susu je sebagai
sarapan. Tghri plak saya makan sandwich subway je. Mesti turun ni berat saya.
Saya balik rumah dengan rasa
bertenaga. Terasa susut skit berat badan. Yeahhh... Tak sabar-sabar nak timbang
berat. Teng...teng...teng... Lepas timbang tu sekali rupanya tak turun walaupun
0.01 gram pun. Demmit! Patah hati rasanya. Nasib baik le suami saya kata
takpe..takpe... baru sehari. Kena konsisten naik turun tangga sampai kurus.
Hahah. Minggu ni bermula daripada semalam, saya start balik la naik turun tangga. Cool
jugak la. Setakat tingkat 7 tu, kucing saya pun boleh turun naik sambil makan
ikan kembung mentah pemberian pakcik lori jual ikan, inikan pulak saya. Eleh...
Kacang kuda rebus letak daun kari je naik 7 tingkat tu. Tangga kat Bukit Panorama kat kampong saya
lagi tinggi. Rasanya dalam 400 meter lebih daripada paras laut. Bayangkan le
tangganya banyak mana. Masa mendaki tu, memang dah rasa hampir nak menemui ajal
kat situ jugak. Penat nak mamff... Ekeke.. Naik bukit yg suam-suam milo tu pun
nak kecoh ye dak? Suami saya berbasikal naik Gunung Stong sejauh 130km lebih
sampai cramp2 kaki tu tak kecoh pon. [Memang dia tak kecoh, tapi saya yang
kecoh. Lalala.]. Dan orang lain dah daki gunung everest siap meninggal dunia
kat situ pun senyap je, takde nak citer banyak pun [dah mati cemana nak citer ye
tak? :p]. So, jangan le kamu begitu takbur wahai Lyd Sunshine hanya kerana kamu
berjaya mendaki tangga 7 tingkat. Wahh... terasa insaf sebentar.
Satu lagi saya nak cerita pasal semut. Kat rumah saya memang banyak semut. Rumah sape je takde semut kan? Walaupun sekor, mesti ada tersesat. Rumah sape yg takde semut tu maksudnya umah dia sakti la tu. Kat umah saya, semut yg paling akrab dengan meja makan ialah semut halus yg orang panggil semut mayat tu. Ntah bila masa ntah saya lantik dia jadi pengawal keselamatan kat atas meja makan tu, memandai je derang lepak ramai2 kat situ. Semut ni kalau termasuk dalam air teh o, dia mcm nampak tak nampak je. So, kalo terminum tu, selamat la ye fungsi otak saya terjejas sedikit demi sedikit.
Biasanya... bila semut ni kerumun makanan, saya relax lagi. Takpe... takpe.. Sabar. Sabar itu separuh daripada Sabarudin. Lagipun makanan yang saya ada tu, Allah beri. Apa salahnya kongsi sama rata dengan semut. Makan berjemaah kan lebih baik. Kalau suami saya membebel kat semut bila semut masuk dalam gelas dia, saya la yang selalu akan menyabarkan dia... Relax Bi, semut tu nak tumpang minum je. Jangan la marah dia...... Sian kat semut. Beliau makhluk yang lemah. Perlukan pembelaan daripada kita.
Tapi... bila semut ni dok sibuk berlari-lari manja atas notebook saya, then masuk dalam keyboard.... Haihhhh... hilang semua kesabaran tu. Bukan sebentar je kesabaran tu hilang, rupa-rupanya berbentar-bentar. Naik hangin plak rasanya. Tak logik betul ko pilih tempat nak beriadah semut oiiii... Ini Notebook okay. Bukan kepingan gula-gula atau chocolate bar yang perlu dihabiskan manis dan sepah dibuang. Grrr... Marah ni... Marah!!! Sekian. Wassalamu.
wahh bagus laa akak, turun naik tangga kat ofis..kalau saya tak sanggup mau pancit n pitam kat tengah tangga sebab ofis saya kat tingkat 20 lorrr..ok moga misi akak untuk kuruskan badan berjaya..dpt berat badan ideal lg best kan..
ReplyDeletelawak ke der betul la....hahaha...semut semut...^__^
ReplyDeletehuh..semut kat rumah saya ni pun samalah..celah keyboard notebook ni pun nak masuk. punya susah nk bg keluar..agaknya semut zaman skrg mmg gitu..
ReplyDeletehahaha... operasi kurus ye? saya makan je lyd. jmp kwn lama baru2 ni. last time dia dtg jenguk saya masa abersalinkan anak sulung. dia kata saya makin kurus. hahaha... nak petua ke? makan hati selalu. muahaha... husben saya mata cekap. semut dlm air nescafe pun blh nmpk. rmbt dlm apa2 mknn pun nmpk jgk. dia ckp, Allah ambik satu mata tapi ttp bg kelebihan pd satu mata lg...
ReplyDeletehaha..tak paham connection naik turun tangga dengan semut tu tapi layankan je..hahaha
ReplyDeletesaya ni berusaha keras nak naikkan berat. makan gain eight konon, tapi sama je. tak boleh beli bathroom scale, takut tensen berat tak naik..kikikik
Dari pengalaman saya nak turunkan berat badan perlukan kesabaran dan disiplin yg tinggi. Berat badan tak akan turun dlm satu hari atau satu minggu, beri masa kpd tubuh utk ia turun pelan2. Satu lagi jgn hari2 tengok alat timbang, takut nanti frust sebab yg turun tak seberapa. Beri alat timbang tu berehat seminggu dua, kemudian baru tengok kesannya...
ReplyDeleteDari pengalaman saya nak turunkan berat badan perlukan kesabaran dan disiplin yg tinggi. Berat badan tak akan turun dlm satu hari atau satu minggu, beri masa kpd tubuh utk ia turun pelan2. Satu lagi jgn hari2 tengok alat timbang, takut nanti frust sebab yg turun tak seberapa. Beri alat timbang tu berehat seminggu dua, kemudian baru tengok kesannya...
ReplyDeletesuhu notebook tu suam2 kuku. syok la diorang bermastautin kat bwh keyboard.
ReplyDeletehaha.. nak turunkan berat badan tu kena konsisten n sabar kut... haha.. kalau x, diri leh stress n makin bertambah lak berat bdn :)
ReplyDeletejangan risau berat tak turuntu.. sebabnya selalu cakap yang berattu adalah muscle ... sabar...
ReplyDeletekalau dah mula exercise baik untuk kesihatan... nanti tak stress
haaa...tula..lepas makan tak basuh tangan terus update blog..dah bersemut
ReplyDeletewahhh rajin nye. sy slalu turun tangga jela hehesalam perkenalan n follow ur blog :)
ReplyDeletewah..wah... usaha tangga kejayaan.. lya pon skarang naik 5kg.. mybe ptnda lya makin sihat..
ReplyDeletelya makan quaker oat pagi2... n setiap ahad n selasa jogging.. tp ni dh lama lak tgal.. huhu... angan2 jening j lya ni.
aku lak x sabo nak dok umah baru coz xyah panjat tangga...yahooo...(pdhal aku pn montel gilak dah skrg ni huhu)
ReplyDeletegud luck akak...moga brjaya membuang apa yg tidak diperlukan... (kawn sy ckp lemak2 2 kasih syg...hehehe) ... kt bilik sy ni pn ada 2 jenis penghuni yg tidk dijemput utk duduk brsama sy...huhuhu klu akak semut mayat sy ni semut merah yg kecik 2 n semut hitam... hp lama sy yg dh lama xguna 2 semut2 merah kecik 2 boleh buat rumah n branak pinak dlm 2...huhuhu ari selasa ari 2 sy isthar perang dgn semut2 2...hahahaha
ReplyDelete